一日之计在于晨，为进一步增强广大同学身体素质，培养体育锻炼习惯。近日，三实书院组织开展“阳光晨跑 青春正好”晨跑活动，本次活动全体书院学生参加。

每天早上七点，大家迎着朝阳的第一缕光，井然有序地聚集在田径场。晨跑队伍中的同学们相互帮助，互相鼓励，坚持跑完全程。口号声、喘息声、步伐声，为冬季清晨寒冷的校园增添了一份温暖。晨跑结束后，辅导员老师带领同学们积极进行身体拉伸，使同学们精神抖擞地投入到一整天的学习生活中。

晨跑活动使同学们克服了懒惰心理，养成了良好的作息习惯与运动意识，培养了当代大学生吃苦耐劳的良好精神品质。开展本次活动有利于带动更多的学生参与体育锻炼，在校内营造青春健康的生活风尚，使同学们关系更加融洽。三实书院将通过晨读、晨跑等活动，进一步加强学风建设工作，努力营造健康、向上的学习氛围，引导大学生形成良好的学习和生活习惯，立德树人，帮助大学生全面成长成才。